Playfight vereint Spiel, bewusstes Kämpfen und Achtsamkeit - und das im Kreis der Gemeinschaft.

Nach einer Aufwärmphase versammeln wir uns im Kreis und raufen nach zuvor erklärten Regeln in der Mitte des Kreises. Wir setzen unsere Kräfte ein, ohne Absicht uns zu verletzen. Es gibt keine Gewinner*innen oder Verlierer*innen. Hier wirkt das Prinzip „Gewinnen geschieht“. Dabei sind alle Gefühle und Emotionen willkommen!

Playfight ist für alle Menschen, die Lust darauf haben, sich selbst zu entdecken, an ihre kindliche Spielfreude anzudocken. Eltern mit Kindern ab ca. 8 Jahren sind willkommen, sowie Menschen mit physischen Einschränkungen (sofern sie es sich zutrauen).

• Kursort: Gymnastikraum (HDF)
• Leitung: Jasmin Benser